Você sabe reconhecer os sintomas do transtorno de ansiedade?

É normal sentirmos ansiedade, ficarmos na expectativa de algo do futuro, mas quando isso se torna frequente e começa a paralisar a vida da pessoa ou a trazer distúrbios e mal-estar, significa que estamos falando de um transtorno de ansiedade, algo que deve ser acompanhada por um psicólogo ou médico da área. Ler mais

WhatsApp libera função de editar mensagem até 15 minutos após envio

Sabe aquela mensagem que você enviou errada no WhatsApp? Agora vai dar para editá-la! Antes, a única saída era apagar totalmente, mas agora vai dar pra mexer nela mesmo depois de enviada.


O WhatsApp liberou no início desta semana o recurso de edição de mensagens. Segundo a Meta, essa função começou a ser liberada aos poucos desde esta segunda-feira (22), e nas próximas semanas estará disponível para todas as pessoas que atualizarem o aplicativo para iOS e Android. Além disso, ele também funcionará nos aplicativos do WhatsApp para Mac e Windows e pelo WhatsApp Web. Maravilha, né? Ler mais

Estudo aponta que dirigir com menos de 5h de sono é tão perigoso quanto dirigir bêbado

Um grupo de australianos mostrou em um estudo que se uma pessoa tiver dormido mal ela não deveria dirigir, assim como consumir álcool.


Uma pesquisa de 2021 apontou que entre 10% e 20% dos acidentes de trânsito  eram causados, ao menos em parte, pelo cansaço. Ler mais

Internet 4G na Lua? Projeto deve ocorrer até o fim desse ano!

Um projeto coordenado pela Nasa pretende levar internet à Lua ainda neste ano. As movimentações para que tudo ocorra devem acontecer em novembro e vai depender de um foguete, o SpaceX Falcon 9.


A missão visa fornecer comunicação em parte do solo lunar para viabilizar o acesso a apps de transmissão de dados e controle de sistemas à distância. Outras funções pretendidas são a de navegação em tempo real e realização de streaming de vídeo em alta definição. Ler mais

5 dicas simples para tentar manter uma rotina saudável

Você tenta manter uma rotina saudável, mas volta e meia surge um obstáculo e vai por água abaixo a dieta e os hábitos de saúde que você se propôs a seguir. Para evitar que esse tipo de obstáculo apareça, separamos algumas dicas pra tentar te manter na linha, pelo menos durante a semana. Ler mais

Não consegue largar o açúcar? Veja dicas para diminuir a “formiguinha” que há em você!

Está comprovado que o açúcar atrapalha a perda de pesa e é um alimento pouco nutritivo. Em excesso, ele pode estar associado a problemas de saúde como obesidade, diabetes e outros.

Se você não consegue controlar o consumo de açúcar e não fica um dia sem ele, se liga nessas dicas que prometem te ajudar a diminuir a “formiguinha” que há em você! Mas, acima de tudo, precisa ter força de vontade e fazer por onde, hein! Ler mais

Ficar sentado por muitas horas faz mal. Veja dicas de como reverter.

Um estudo publicado na revista norte-americana Medicine & Science in Sports & Exercise fez um teste com adultos e idosos sentados em um laboratório por oito horas, como se reproduzisse um dia de trabalho padrão. Em alguns dias foram testados pequenos intervalos para usar o banheiro, por exemplo, e em outros dias caminhar um minuto a cada meia hora, ou cinco minutos a cada hora.  Ler mais