LER e DORT são lesões do sistema osteomuscular e as mais comuns que atingem o mundo corporativo. Ambas são lesões por esforço repetitivo relacionadas ao trabalho.
LER: Lesão por Esforço Repetitivo. Inclui um grupo de doenças (tendinite, tenossinovite, bursite, epicondilite, síndrome do túnel do carpo) com sintomas como dor nos membros superiores e nos dedos, dificuldade para movimentá-los, formigamento, fadiga muscular e redução na amplitude do movimento.
Um estudo publicado na revista norte-americana Medicine & Science in Sports & Exercise fez um teste com adultos e idosos sentados em um laboratório por oito horas, como se reproduzisse um dia de trabalho padrão. Em alguns dias foram testados pequenos intervalos para usar o banheiro, por exemplo, e em outros dias caminhar um minuto a cada meia hora, ou cinco minutos a cada hora.
Mesmo após a pandemia, o home office ou o sistema de trabalho híbrido (home office + presencial) continuam com muitos adeptos. Muitas empresas ainda seguem com seus funcionários remotos ou parcialmente presenciais.
O burnout, distúrbio psíquico caracterizado pelo estado de tensão emocional e estresse provocados por condições de trabalho desgastantes, é mais comum do que imaginamos. A síndrome se manifesta especialmente em pessoas, cuja profissão exige envolvimento interpessoal direto e intenso.
A empresa de tecnologia em nuvem, Kisi, realizou um estudo chamado “Equilíbrio entre Trabalho e Vida Pessoal”, e classificou 100 cidades no planeta. Como o nome já diz, o ranking foi baseado na conquista do ponto de equilíbrio entre a vida profissional e pessoal dos habitantes, considerando reflexos da alta da inflação, pandemia e até mesmo a guerra na Ucrânia.
Fagner destaca 5 passos práticos que podem ajudar freelancers e empreendedores que trabalham em home office. Quem trabalha em escritório tambem consegue executar algumas das dicas abaixo.
▪ Observe sua rotina e tome notas
Liste todas as tarefas que você faz durante o dia, desta forma você conseguirá eliminar aquelas que não acrescentam em nada e dar mais atenção as que focam no seu objetivo principal.
Embora sejam, em média, metade da força de trabalho em oito regiões metropolitanas do país pesquisadas pelo Dieese, as mulheres brasileiras respondem por 60% do desemprego.
Para romper com esse padrão, que inclui remuneração inferior à dos homens, a coordenadora das Pesquisas Regionais sobre o Mercado de Trabalho para as Mulheres do Dieese, Lucia Garcia, cobra políticas públicas do governo.
“O ano de 2013 foi marcado pelo arrefecimento da oferta de emprego. Avanços só ocorreram nas regiões metropolitanas de Belo Horizonte e Recife. Esses, porém, são insuficientes para qualquer mudança de cenário”, destaca.
A pesquisadora acha difícil oferecer cotas para as mulheres e pondera que o desemprego feminino está ligado à falta de políticas públicas. “A recuperação do mercado de trabalho pós-2003 foi puxada por setores com forte presença masculina, como indústria automobilística, construção civil e alguns serviços especializados. Tais segmentos cresceram a partir de políticas públicas, enquanto aqueles nos quais predomina a presença feminina, como saúde e educação, crescem predominantemente pelo efeito renda”, compara.
“Mais saúde e mais educação favoreceriam as mulheres. Estimular a indústria automobilística não”, resume Lucia, acrescentando que as mulheres deveriam estar preocupadas com a qualidade do crescimento e do desenvolvimento do país.
A economista do Dieese diz ainda que as mulheres mais jovens perceberam que a equiparação salarial com os homens também está ligada ao acúmulo de conhecimento:
“As mulheres estão postergando a entrada no mercado de trabalho para estudarem mais. Tanto que a participação feminina caiu na faixa etária até 24 anos do mercado de trabalho e subiu em todas as outras”, finaliza.
Fonte: Monitor Mercantil