Mesmo após a pandemia, o home office ou o sistema de trabalho híbrido (home office + presencial) continuam com muitos adeptos. Muitas empresas ainda seguem com seus funcionários remotos ou parcialmente presenciais.
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Vale a pena comprar uma cadeira gamer para trabalhar?
Se você trabalha em home office sendo Gamer ou não, saiba que é fundamental escolher bem a sua cadeira de trabalho.
De acordo com o ortopedista Dr. Juliano Fratezi entrevistado pela Abril “ A cadeira gamer é sim uma boa opção para quem trabalha muito tempo sentado em frente ao computador. “Principalmente por conta de suas várias possibilidades de regulagem de altura, apoio para braços e os suportes para a cervical e para a lombar. Mas vale lembrar que a pessoa tem que se sentar direito e regulá-la adequadamente”.
5 DICAS PARA EQUIPE EM HOME OFFICE
Para muitas empresas e profissiionais, a migração para o trabalho remoto é uma novidade em suas rotinas.
Conheça cinco principais aprendizados para manter os colaboradores e líderes engajados ao enfrentarem todos os desafios:
Ergonomia em home office
Se você atualmente ou sempre trabalhou de casa, saiba que dependendo da forma que se está trabalhando pode influenciar diretamente em diversos problemas de saúde.
Jamais trabalhe em cama, sofá, assentos e bancadas impróprios. Pois você pode vir a ter dores nos joelhos, pernas, pés, dorso e pescoço. Além de doenças patológicas como tendinite, bursite e síndrome do túnel do carpo.
A produtividade em home office
O home office é cada vez mais comum, mas a produtividade pode ser prejudicada por um ambiente pouco profissional e pela falta de equipamentos.
Para os profissionais remotos existem desafios a serem enfrentados quando se trabalha em casa, como interrupções de outros moradores da casa, barulho de crianças e bebês durante videoconferências importantes, problemas tecnológicos, sensação de isolamento, entre outros.
Seguro para Home Office: você conhece?
O mercado de trabalho está mudando, hoje muitas pessoas optam pelo Home Office afim de não precisar lidar com o estresse do trânsito e da vida corporativa. Visando isso, a Sulamérica criou um seguro específico para quem tem Home Office.
Home office: um negócio em casa
Cada vez mais comum para a realidade globalizada, trabalhar em casa pode ser altamente produtivo e lucrativo. Porém, alguns cuidados são necessários na hora de construir uma estrutura adequada para quem pretende abrir um negócio em casa.
Um estudo conduzido na IBM Canadá, que detém 20% de sua força de trabalho formada por profissionais que trabalham em casa, indicou que seus empregados podem ser até 50% mais produtivos em ambientes fora do escritório. Outra pesquisa realizada no mesmo país concluiu que um trabalhador perde em média de seis a oito semanas de trabalho por ano com o deslocamento diário de casa para o trabalho. Em grandes cidades brasileiras, não é difícil imaginar que este cálculo seria provavelmente maior.
Para fazer o home office dar certo, é preciso assumir o trabalho com responsabilidade e disciplina e reconhecer que o sucesso só depende do empenho do próprio profissional.
Confira algumas dicas para garantir produtividade e segurança no home office:
– Encare o home office como qualquer outro espaço de trabalho;
– Desenvolva uma rotina de trabalho: acorde sempre no mesmo horário, troque de roupa e siga o seu expediente com seriedade;
– Utilize filtro de linha para prevenir danos às máquinas em casos de oscilações elétricas;
– Utilize uma boa internet banda larga;
– Dê preferência ao uso de notebook para facilitar a mobilidade e, se possível, use também um smartphone;
– Tenha, de preferência, uma linha telefônica separada da casa;
– Separe as contas da residência das contas do escritório;
– Avise a família e amigos sobre a nova dinâmica. Explique que, apesar de estar em casa, está trabalhando, e não disponível para qualquer chamado;
E por fim, não se isole profissionalmente. Participe de palestras e de encontros na sua área e agende almoços com ex-colegas. É preciso interagir para estar sempre atualizado.
Para quem precisa receber outros profissionais no escritório, como fornecedores e clientes, é melhor utilizar outro ambiente, para não atrapalhar a dinâmica da casa. Deve-se agendar esses encontros no próprio escritório do cliente ou em cafeterias com Wi-Fi, escritórios de coworking, etc. Se não for possível, tente deixar o escritório o mais separado da casa.
Fonte: Bradesco Seguros
