Ficar descalço e pegar friagem causam resfriado? Mito ou verdade?

Nossas mães ou avós sempre alertavam: “bota um casaco por causa da friagem, vai pegar um resfriado” ou “calça um chinelo, vai ficar gripado!”. Fato é que elas sempre se preocuparam com a nossa saúde, mas será que procede? Friagem ou ficar descalço pode provocar resfriado? Ler mais

Prevenção do coronavírus começa com higiene

No início parece uma gripe comum, mas o novo coronavírus pode causar uma doença respiratória grave. Já se sabe que a transmissão da nova forma do vírus acontece por contato, de animal para pessoa ou de pessoa para pessoa. Até o momento, a Organização Mundial da Saúde (OMS) confirma a transmissão local do vírus na China.  Ler mais

Campanha contra gripe é prorrogada pela 2ª vez no Rio

A Secretaria Estadual de Saúde prorrogou até o próximo dia 24 de maio a campanha de vacinação contra a gripe, em todo o estado do Rio.

Até o momento, apenas 54% do público-alvo foi imunizado. Com a extensão do prazo, a expectativa é que o índice alcance 80%, o que representa 4,1 milhões crianças, gestantes e idosos nos 92 municípios fluminenses. A meta foi estipulada pelo Ministério da Saúde.

Pela segunda vez desde o início da campanha, em abril, o prazo foi estendido por conta dos baixos índices de vacinação. O patamar registrado só não é menor que o do lançamento da campanha, há 16 anos.

De acordo com a subsecretária de Vigilância em Saúde da Secretaria de Saúde, Hellen Miyamoto, os feriados impactaram a campanha, assim como a sensação de ausência do perigo quando a sociedade pensa em gripe.

Neste ano, a 16ª edição da campanha mobiliza 1.500 postos de saúde. Mulheres com até 45 dias após o parto, população carcerária, profissionais de saúde e profissionais que trabalham no sistema prisional, além de doentes crônicos e indígenas, também devem ser vacinados.

Fonte: Exame

Evitando a gripe com cuidados simples

No inverno a população deve ficar atenta às doenças respiratórias. Adotar medidas de prevenção é a melhor maneira de evitar desconfortos e problemas de saúde, mantendo uma vida saudável mesmo nesse período. Hábitos simples de higiene são importantes para prevenção, já que alguns vírus, como o da influenza, permanecem vivos no ambiente por até 72 horas e, em superfícies como corrimões, maçanetas e torneiras, por até 10 horas.

A concentração de pessoas em ambientes fechados favorece a circulação de diversos tipos de vírus respiratórios. Além disso, as mãos também são responsáveis por boa parte das contaminações, como explica o secretário de Vigilância em Saúde do Ministério da Saúde, Jarbas Barbosa: “É comum a pessoa cobrir com a mão a tosse ou o espirro e depois tocar numa maçaneta, num botão de elevador, num corrimão, e outra pessoa que toca na mesma superfície pode se contaminar. Deve-se sempre proteger a tosse ou o espirro com o lenço descartável e não com a mão. Se a pessoa não tiver lenço é melhor proteger com a dobra do braço porque pelo menos não contamina a mão e não transmite a doença”, explica.

A melhor maneira de se evitar a gripe é praticando uma boa higiene. Dicas simples podem fazer muita diferença. Veja quais são:
– lavar as mãos com água morna e sabão
– evitar o contato com qualquer pessoa que esteja tossindo ou espirrando
– se estiver gripado, você pode evitar a contaminação de outras pessoas ficando em casa até que esteja se sentindo melhor, cobrindo a boca e o nariz com um lenço toda vez que tossir ou espirrar, lavando bem as mãos com água morna e sabão se as tiver usado para cobrir a boca ao espirrar ou tossir.

Os sintomas da gripe costumam se manifestar entre dois e três dias após o contágio e duram, em média, uma semana. Febre alta permanente e dificuldade para respirar são sinais que podem indicar o agravamento do quadro, principalmente se ocorrer com pessoas dos grupos de maior vulnerabilidade, como crianças e idosos. “Outra medida para evitar a gripe, é evitar o contato com pessoas doentes. Se tem alguém doente na família ou um vizinho que está com febre e tosse, por exemplo, é bom evitar visitá-lo durante aquele período.”, explica o secretário.

Lembre-se, você pode espalhar a gripe por até sete dias depois de ter ficado doente, portanto, tenha cuidado mesmo depois que a maior parte dos sintomas tiver desaparecido.

Fonte: Blog da Saúde