{"id":6762,"date":"2024-02-08T08:00:00","date_gmt":"2024-02-08T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/?p=6762"},"modified":"2024-01-25T13:21:31","modified_gmt":"2024-01-25T13:21:31","slug":"cuidados-com-a-saude-no-carnaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/cuidados-com-a-saude-no-carnaval\/","title":{"rendered":"Cuidados com a sa\u00fade no Carnaval"},"content":{"rendered":"\n<p>O cuidado com o corpo durante o carnaval deve fazer parte da prepara\u00e7\u00e3o de todo foli\u00e3o. Os dias de agita\u00e7\u00e3o devem ser curtidos, com modera\u00e7\u00e3o, sendo essenciais os cuidados para evitar aproblemas como desidrata\u00e7\u00e3o, intoxica\u00e7\u00f5es alimentares, alergias, insola\u00e7\u00f5es e contamina\u00e7\u00e3o por doen\u00e7as.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja, a seguir, algumas dicas para curtir o Carnaval com responsabilidade e de maneira saud\u00e1vel:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Cuide da hidrata\u00e7\u00e3o:<\/strong> o nosso Carnaval acontece no ver\u00e3o de nosso pa\u00eds, quando s\u00e3o comuns as altas temperaturas. Al\u00e9m disso, o aglomerado de pessoas nessas comemora\u00e7\u00f5es favorece que o ambiente torne-se mais quente, os foli\u00f5es dan\u00e7am bastante, e h\u00e1 grande perda de suor. Tamb\u00e9m se observa uma grande ingest\u00e3o de bebidas alco\u00f3licas aumentando, assim, a diurese (elimina\u00e7\u00e3o de urina). Recomenda-se, ent\u00e3o, que seja feita a ingest\u00e3o de grande quantidade de \u00e1gua e tamb\u00e9m de sucos naturais e de \u00e1gua de coco para evitar uma desidrata\u00e7\u00e3o.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fique de olho na alimenta\u00e7\u00e3o:<\/strong> alimente-se bem, mas n\u00e3o se esque\u00e7a de ficar atento aos locais onde voc\u00ea vai comprar seus alimentos. Verifique sempre se o produto est\u00e1 com boa apar\u00eancia e acondicionado de maneira correta, lembrando-se sempre de lavar as m\u00e3os antes de se alimentar. D\u00ea prefer\u00eancia a alimentos leves, evitando frituras e alimentos ricos em gordura.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aten\u00e7\u00e3o com a maquiagem:<\/strong> observe se a maquiagem est\u00e1 causando algum ardor ou coceira, pois pode ser sinal de uma irrita\u00e7\u00e3o ou uma alergia, sendo recomendado, nesses casos, remover por completo o cosm\u00e9tico utilizado. O <em>glitter<\/em> tamb\u00e9m pode trazer problema se cair nos olhos, e at\u00e9 desencadear les\u00f5es graves. Nestes casos, o ideal \u00e9 utilizar \u00e1gua, soro ou lubrificantes oculares para remover o produto, e consular um m\u00e9dico se necess\u00e1rio. Importante: n\u00e3o compartilhe maquiagem pois pode ser um meio de transmiss\u00e3o de doen\u00e7as, como a conjuntivite.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00e3o abuse do \u00e1lcool: <\/strong>evite excessos, pois dentre os efeitos negativos em curto prazo do \u00e1lcool, est\u00e3o a altera\u00e7\u00e3o do comportamento, a perda de equil\u00edbrio, a redu\u00e7\u00e3o da capacidade de reagir a algum est\u00edmulo, redu\u00e7\u00e3o da coordena\u00e7\u00e3o motora, n\u00e1useas, v\u00f4mito e dores de cabe\u00e7a. Vale salientar ainda que, em doses muito altas, o \u00e1lcool pode levar ao estado de coma.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Use protetor solar: <\/strong>se for acompanhar um bloco durante o dia em locais abertos \u00e9 fundamental proteger-se dos efeitos do sol com bon\u00e9, chap\u00e9u e colocando protetor solar a cada duas horas.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Use camisinha:<\/strong> o preservativo \u00e9 fundamental para prevenir infec\u00e7\u00f5es sexualmente transmiss\u00edveis, como s\u00edfilis, hepatite, gonorreia e, \u00e9 claro, HIV. Portanto, se for ter rela\u00e7\u00f5es sexuais, \u00e9 fundamental o uso de camisinha, independentemente do parceiro e da pr\u00e1tica sexual adotada. N\u00e3o se esque\u00e7a de que muitas doen\u00e7as s\u00e3o tamb\u00e9m transmitidas por sexo oral e nem sempre causam sintomas vis\u00edveis.<br><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descanse:<\/strong> ap\u00f3s longos per\u00edodos de folia \u00e9 importante descansar, nada de ficar dias sem dormir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/brasilescola.uol.com.br\/carnaval\/cuidados-com-o-corpo-durante-o-carnaval.htm\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/brasilescola.uol.com.br\/carnaval\/cuidados-com-o-corpo-durante-o-carnaval.htm\">Brasil Escola UOL<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O cuidado com o corpo durante o carnaval deve fazer parte da prepara\u00e7\u00e3o de todo foli\u00e3o. Os dias de agita\u00e7\u00e3o devem ser curtidos, com modera\u00e7\u00e3o, sendo essenciais os cuidados para evitar aproblemas como desidrata\u00e7\u00e3o, intoxica\u00e7\u00f5es alimentares, alergias, insola\u00e7\u00f5es e contamina\u00e7\u00e3o por doen\u00e7as. 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