{"id":6732,"date":"2024-01-02T13:44:47","date_gmt":"2024-01-02T13:44:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/?p=6732"},"modified":"2024-01-02T13:44:47","modified_gmt":"2024-01-02T13:44:47","slug":"janeiro-branco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/janeiro-branco\/","title":{"rendered":"Janeiro Branco"},"content":{"rendered":"\n<p>O Janeiro Branco \u00e9 um movimento social que vem para conscientizar e trazer uma cultura de sa\u00fade mental na sociedade.<\/p>\n\n\n\n<p>Por que em Janeiro?<br><br>No primeiro m\u00eas do ano, em termos simb\u00f3licos e culturais, as pessoas est\u00e3o mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas rela\u00e7\u00f5es sociais, em suas condi\u00e7\u00f5es de exist\u00eancias e em suas emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Proteja a sua sa\u00fade mental, siga as dicas:<\/p>\n\n\n\n<p>1- N\u00e3o tenha medo de pedir ajuda<br>2- Procure ter metas e objetivos realistas<br>3- Cuide bem dos seus relacionamentos<br>4- Fa\u00e7a atividades relaxantes e use-as na sua rotina para sa\u00fade e bem-estar<br>5- Durma bem<br>6- Dieta balanceada e bastante \u00e1gua ajuda na sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar<br>7- Pratique atividades f\u00edsicas<br>8- Se estiver fazendo uso de medica\u00e7\u00e3o, nunca pare sem orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/janeirobranco.com.br\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/janeirobranco.com.br\/\">Janeiro Branco<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O Janeiro Branco \u00e9 um movimento social que vem para conscientizar e trazer uma cultura de sa\u00fade mental na sociedade. Por que em Janeiro? No primeiro m\u00eas do ano, em termos simb\u00f3licos e culturais, as pessoas est\u00e3o mais propensas a pensarem em suas vidas, em suas rela\u00e7\u00f5es sociais, em suas condi\u00e7\u00f5es de exist\u00eancias e em [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6733,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[2763,1660],"class_list":["post-6732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-bem-estar","tag-janeiro-branco","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6732"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6734,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6732\/revisions\/6734"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6733"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}