Um estudo alem\u00e3o publicado na revista Food Research International indicou que o caf\u00e9 pode ajudar na redu\u00e7\u00e3o do apetite e, consequentemente, no emagrecimento. <\/p>\n\n\n\n
Entre as hip\u00f3teses estudadas para a redu\u00e7\u00e3o do apetite causado pelo caf\u00e9 est\u00e1 na grelina, o “horm\u00f4nio da fome\u201d. De acordo com o estudo, ap\u00f3s a ingest\u00e3o de caf\u00e9, h\u00e1 uma redu\u00e7\u00e3o significativa da a\u00e7\u00e3o da grelina no organismo. <\/p>\n\n\n\n
A grelina \u00e9 produzida no sistema gastrointestinal e respons\u00e1vel pelo controle de gasto energ\u00e9tico, al\u00e9m de atuar no p\u00e2ncreas e metabolizar a glicose. Acionada toda vez que o est\u00f4mago est\u00e1 \u201cvazio\u201d, o horm\u00f4nio percorre a corrente sangu\u00ednea at\u00e9 chegar o c\u00e9rebro para avis\u00e1-lo que o corpo necessita de comida e\u00a0volta a cair quando o organismo \u00e9 nutrido.<\/p>\n\n\n\n
Al\u00e9m da cafe\u00edna, alimentos ricos em carboidratos tamb\u00e9m contribuem para a redu\u00e7\u00e3o da grelina.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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