{"id":6389,"date":"2022-08-18T09:01:00","date_gmt":"2022-08-18T09:01:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/?p=6389"},"modified":"2022-08-16T18:10:57","modified_gmt":"2022-08-16T18:10:57","slug":"ja-sofreu-um-burnout-saiba-quais-sao-os-sintomas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/ja-sofreu-um-burnout-saiba-quais-sao-os-sintomas\/","title":{"rendered":"J\u00e1 sofreu um burnout? Saiba quais s\u00e3o os sintomas."},"content":{"rendered":"\n<p>O burnout, dist\u00farbio ps\u00edquico caracterizado pelo estado de tens\u00e3o emocional e estresse provocados por condi\u00e7\u00f5es de trabalho desgastantes, \u00e9 mais comum do que imaginamos. A s\u00edndrome&nbsp;se manifesta especialmente em pessoas, cuja profiss\u00e3o exige envolvimento&nbsp;interpessoal direto e intenso.<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas atitudes negativas s\u00e3o observadas em algu\u00e9m que est\u00e1 sofrendo com o burnout, tais como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Aus\u00eancias no trabalho;<\/li><li>Agressividade;<\/li><li>Isolamento;<\/li><li>Mudan\u00e7as bruscas no humor;<\/li><li>Irritabilidade;<\/li><li>Dificuldade de concentra\u00e7\u00e3o;<\/li><li>Lapsos de mem\u00f3ria;<\/li><li>Ansiedade;<\/li><li>Depress\u00e3o;<\/li><li>Pessimismo;<\/li><li>Baixa autoestima.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Geralmente, uma pessoa que sofre de burnout precisa ser tratada com antidepressivos e psicoterapia, al\u00e9m de precisar mudar a rela\u00e7\u00e3o dela com o trabalho. Recomenda-se que altere a din\u00e2mica das atividades di\u00e1rias e inclua uma rotina de atividades f\u00edsicas durante o dia.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O burnout, dist\u00farbio ps\u00edquico caracterizado pelo estado de tens\u00e3o emocional e estresse provocados por condi\u00e7\u00f5es de trabalho desgastantes, \u00e9 mais comum do que imaginamos. A s\u00edndrome&nbsp;se manifesta especialmente em pessoas, cuja profiss\u00e3o exige envolvimento&nbsp;interpessoal direto e intenso. Algumas atitudes negativas s\u00e3o observadas em algu\u00e9m que est\u00e1 sofrendo com o burnout, tais como: Aus\u00eancias no trabalho; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6392,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[2605,2604,490,1370,252,927],"class_list":["post-6389","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-bem-estar","tag-ansiedade","tag-burnout","tag-depressao","tag-domini-seguros","tag-saude","tag-trabalho"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6389","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6389"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6389\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6391,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6389\/revisions\/6391"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6392"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6389"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6389"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6389"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}