{"id":6124,"date":"2022-01-27T09:00:00","date_gmt":"2022-01-27T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/?p=6124"},"modified":"2022-01-27T17:36:40","modified_gmt":"2022-01-27T17:36:40","slug":"ergonomia-dirigindo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/ergonomia-dirigindo\/","title":{"rendered":"Ergonomia dirigindo"},"content":{"rendered":"\n<p>Como foi dito no nosso texto \u201c<a href=\"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/como-controlar-o-estresse-no-transito\/\">como controlar o estresse no tr\u00e2nsito?<\/a>\u201d o problema de locomo\u00e7\u00e3o nas grades cidades \u00e9 extremamente complicado, al\u00e9m disso pode ocorrer com o motorista problemas de sa\u00fade principalmente em sua coluna. Por isso conhe\u00e7a algumas dicas que melhoram sua postura enquanto dirige.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bra\u00e7os esticados<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sentar no carro do jeito certo diminui os riscos. Segundo o ortopedista Etevaldo Coutinho entrevistado pelo G1, a posi\u00e7\u00e3o correta \u00e9 estar com as duas m\u00e3os no volante, e o cotovelo levemente refletido. Dirigir com os bra\u00e7os esticados pode trazer traumatismo e fraturas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Pernas dobradas<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O motorista n\u00e3o deve ter que esticar as pernas para alcan\u00e7ar os pedais. As pernas devem ficar dobradas em um \u00e2ngulo de 90\u00ba e 95\u00ba.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Calcanhares no ch\u00e3o<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>E os calcanhares devem estar sempre apoiados no ch\u00e3o. E o motorista n\u00e3o deve usar sapato com salto ou dirigir cal\u00e7ando chinelos.<\/p>\n\n\n\n<p>Se atentando essas dicas diminuem bastante a chance de no futuro voc\u00ea acabar tendo algum problema na sua coluna causado por conta da dire\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte: <a href=\"https:\/\/g1.globo.com\/Noticias\/Carros\/0,,MUL1311779-9658,00-VEJA+DICAS+PARA+EVITAR+DORES+DO+TRANSITO.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">G1<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como foi dito no nosso texto \u201ccomo controlar o estresse no tr\u00e2nsito?\u201d o problema de locomo\u00e7\u00e3o nas grades cidades \u00e9 extremamente complicado, al\u00e9m disso pode ocorrer com o motorista problemas de sa\u00fade principalmente em sua coluna. Por isso conhe\u00e7a algumas dicas que melhoram sua postura enquanto dirige. Bra\u00e7os esticados&nbsp; Sentar no carro do jeito certo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6125,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[261,1404,2249,90,2383,476],"class_list":["post-6124","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-automovel","tag-carro","tag-dirigir","tag-ergonomia","tag-motorista","tag-postura-dirigindo","tag-transito"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6124","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6124"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6124\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6126,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6124\/revisions\/6126"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6125"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6124"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6124"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6124"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}