{"id":6078,"date":"2021-12-30T09:00:00","date_gmt":"2021-12-30T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/?p=6078"},"modified":"2021-12-22T13:04:28","modified_gmt":"2021-12-22T13:04:28","slug":"como-controlar-o-estresse-no-transito","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/como-controlar-o-estresse-no-transito\/","title":{"rendered":"Como controlar o estresse no tr\u00e2nsito?"},"content":{"rendered":"\n

Um dos maiores estresses das grandes cidades do Brasil \u00e9 a dificuldade de locomo\u00e7\u00e3o por conta dos constantes engarrafamentos. Com o tr\u00e2nsito lento deve-se tomar ainda mais cuidado, j\u00e1 que alguns motoristas podem estar em extremo nervosismo podendo aumentar os riscos de envolvimento em um atentado ou num acidente complicado. <\/p>\n\n\n\n

Outro problema que pode ocorrer \u00e9 na sa\u00fade o surgimento de press\u00e3o arterial e frequ\u00eancia card\u00edaca aumentadas (o que eleva as chances de infarto do mioc\u00e1rdio), \u00falceras diversas e outras patologias do sistema digest\u00f3rio. <\/p>\n\n\n\n

  1. Prefira deslocar-se a p\u00e9, por meio do transporte coletivo ou ve\u00edculos n\u00e3o poluentes. Evite o carro sempre que poss\u00edvel, o que ajudar\u00e1 na redu\u00e7\u00e3o de n\u00famero de carros nas ruas e estradas.  <\/li><\/ol>\n\n\n\n
    1. Procure deslocar-se em hor\u00e1rios alternativos. Antecipar a sa\u00edda para o trabalho em alguns minutos pode diminuir imensamente a expectativa (tens\u00e3o) com o hor\u00e1rio. Saindo mais cedo os riscos de cruzar com um imprevisto que o deixar\u00e1 ainda mais estressado, pode ser resolvido a tempo. <\/li><\/ol>\n\n\n\n
      1. Evite ouvir not\u00edcias enquanto dirige, not\u00edcias eliciam respostas emocionais que aumentam a tens\u00e3o. M\u00fasicas agrad\u00e1veis ajudam a manter a tranquilidade.  <\/li><\/ol>\n\n\n\n
        1. Conte at\u00e9 10 antes de emitir qualquer rea\u00e7\u00e3o impulsiva, principalmente no tr\u00e2nsito. Esse intervalo pode fazer com que voc\u00ea desista da atitude impulsiva (buzinar, fechar, ofender, agredir\u2026) e, ao longo do tempo, pode ser a diferen\u00e7a entre voc\u00ea ser ou n\u00e3o respons\u00e1vel pela morte sua ou de algu\u00e9m. <\/li><\/ol>\n\n\n\n

          Fonte: Veja SP<\/a> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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