{"id":6006,"date":"2021-11-04T09:00:00","date_gmt":"2021-11-04T09:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/?p=6006"},"modified":"2021-10-29T18:59:22","modified_gmt":"2021-10-29T18:59:22","slug":"midias-sociais-use-com-moderacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/midias-sociais-use-com-moderacao\/","title":{"rendered":"M\u00eddias Sociais: Use com modera\u00e7\u00e3o!"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea passa quanto tempo nas m\u00eddias sociais?&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Saiba que o uso obsessivo delas come\u00e7a a se relacionar com problemas f\u00edsicos e mentais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Um estudo feito pela Universidade de Ulster mostra que os usu\u00e1rios que mais as utilizam s\u00e3o mais prop\u00edcios ter problemas f\u00edsicos&nbsp; ao longo do tempo como obesidade, diabete e doen\u00e7as cardiovasculares.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 os problemas de sa\u00fade mental s\u00e3o at\u00e9 quase que imediatos, quanto mais tempo ficamos online, maior \u00e9 o risco de desenvolver sintomas de depress\u00e3o, ansiedade, crise do p\u00e2nico e etc.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A melhor maneira de evitar essas doen\u00e7as \u00e9 moderar o uso das plataformas digitais:&nbsp;tente utilizar-la de duas a tr\u00eas vezes por dia, desative as notifica\u00e7\u00f5es sonoras dos aplicativos do celular, n\u00e3o as utilize quando estiver com amigos e familiares e nos finais de semana&nbsp;e&nbsp;busque atividades off-line como ir a praia, cachoeira, parque e etc. Seguindo essas dicas sua sa\u00fade f\u00edsica e mental agradecem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Fonte:&nbsp;&nbsp;<a href=\"https:\/\/saude.abril.com.br\/bem-estar\/navegue-nas-redes-sociais-sem-botar-a-saude-em-risco\/%20\">Sa\u00fade \/ Abril<\/a>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea passa quanto tempo nas m\u00eddias sociais?&nbsp;&nbsp; Saiba que o uso obsessivo delas come\u00e7a a se relacionar com problemas f\u00edsicos e mentais.&nbsp; Um estudo feito pela Universidade de Ulster mostra que os usu\u00e1rios que mais as utilizam s\u00e3o mais prop\u00edcios ter problemas f\u00edsicos&nbsp; ao longo do tempo como obesidade, diabete e doen\u00e7as cardiovasculares.&nbsp; J\u00e1 os [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6007,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[273,2292,2293,2297,2295,2298,1642,2296],"class_list":["post-6006","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-facebook","tag-instagram","tag-likedin","tag-midias-sociais","tag-rede-sociais","tag-vicio-em-internet","tag-whatsapp","tag-zap"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6006","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6006"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6006\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6009,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6006\/revisions\/6009"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6007"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6006"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6006"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6006"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}