{"id":4492,"date":"2018-07-18T14:30:12","date_gmt":"2018-07-18T14:30:12","guid":{"rendered":"http:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/?p=4492"},"modified":"2018-07-18T13:25:35","modified_gmt":"2018-07-18T13:25:35","slug":"os-cuidados-com-a-alimentacao-para-doadores-de-sangue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/os-cuidados-com-a-alimentacao-para-doadores-de-sangue\/","title":{"rendered":"Os cuidados com a alimenta\u00e7\u00e3o para doadores de sangue"},"content":{"rendered":"<p>A <strong>doa\u00e7\u00e3o de sangue<\/strong> no pa\u00eds ainda \u00e9 uma atitude pouco frequente, e que precisa ser cultivada. De acordo com o <strong>Minist\u00e9rio de Sa\u00fade<\/strong>, apenas <strong>1,8%<\/strong> da popula\u00e7\u00e3o brasileira \u00e9 doadora. E mesmo com a quantidade j\u00e1 existente de doadores, muitas vezes o material coletado n\u00e3o pode ser aproveitado devido \u00e0s m\u00e1s escolhas alimentares, lembra a Mapfre Sa\u00fade ao <strong>Monitor Digital.<\/p>\n<p><\/strong><\/p>\n<p><strong>N\u00e3o se doa sangue em jejum,<\/strong> mas isso n\u00e3o significa comer em excesso.\u00a0 E \u00e9 importante que essa regra seja levada \u00e0 risca, pois se a pessoa se alimentar de forma inadequada, ingerindo gorduras e frituras, um dia antes da doa\u00e7\u00e3o, <strong>o sangue, doado na manh\u00e3 seguinte, pode ser descartado.<\/strong><\/p>\n<p><strong>A recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 conhecida:<br \/>\n<\/strong><br \/>\nUma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada, com <strong>frutas, verduras e legumes, carnes grelhadas<\/strong>. Tome um caf\u00e9 da manh\u00e3 leve e, se a doa\u00e7\u00e3o for depois do almo\u00e7o, deixe para faz\u00ea-la <strong>duas horas ap\u00f3s a refei\u00e7\u00e3o<\/strong>. Tamb\u00e9m n\u00e3o se pode beber nas <strong>12 horas<\/strong> que antecedem a coleta do sangue.<\/p>\n<p>Lembrando, que os pr\u00e9-requisitos para a doa\u00e7\u00e3o devem ser totalmente respeitados, como:<\/p>\n<p>Ter entre 16 (<strong>dos 16 at\u00e9 18 anos incompletos, apenas com consentimento formal dos respons\u00e1veis<\/strong>) e <strong>69 anos<\/strong>, 11 meses e 29 dias; pesar mais de <strong>50 kg;<\/strong> n\u00e3o ter ingerido bebida alc\u00f3olica <strong>12 horas antes do dia da doa\u00e7\u00e3o<\/strong>; n\u00e3o estar em jejum; evitar apenas alimentos gordurosos nas tr\u00eas horas que antecedem a doa\u00e7\u00e3o; tomar bastante \u00e1gua; e ter uma noite de sono tranquila e estar descansado.<\/p>\n<p><strong>Fonte<\/strong>: Monitor Digital<br \/>\n<a href=\"https:\/\/monitordigital.com.br\/alerta-para-os-cuidados-com-a-alimenta-o-ao-doar-sangue\">https:\/\/monitordigital.com.br\/alerta-para-os-cuidados-com-a-alimenta-o-ao-doar-sangue<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A doa\u00e7\u00e3o de sangue no pa\u00eds ainda \u00e9 uma atitude pouco frequente, e que precisa ser cultivada. 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