{"id":4069,"date":"2016-08-12T14:31:49","date_gmt":"2016-08-12T14:31:49","guid":{"rendered":"http:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/?p=4069"},"modified":"2016-08-12T14:31:49","modified_gmt":"2016-08-12T14:31:49","slug":"dia-nacional-de-combate-ao-colesterol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/dia-nacional-de-combate-ao-colesterol\/","title":{"rendered":"Dia Nacional de Combate ao Colesterol"},"content":{"rendered":"

No dia 08 de agosto, foi\u00a0comemorado o Dia Nacional de Combate ao Colesterol. Apesar de ser uma gordura importante para o organismo, que ajuda na estrutura\u00e7\u00e3o da parede das c\u00e9lulas, na digest\u00e3o, produ\u00e7\u00e3o de horm\u00f4nios e na fabrica\u00e7\u00e3o da bile, o excesso de colesterol pode causar v\u00e1rias complica\u00e7\u00f5es para a sa\u00fade. Portanto, ele \u00e9 necess\u00e1rio, mas \u00e9 preciso ingeri-lo de forma equilibrada para manter as taxas regulares.<\/span>
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\n<\/span>Entre as complica\u00e7\u00f5es decorrentes do excesso de colesterol est\u00e1 o ac\u00famulo de placas de gorduras nas art\u00e9rias que impede a passagem do sangue e pode causar problemas card\u00edacos, como infarto, e acidente vascular cerebral. Outras complica\u00e7\u00f5es s\u00e3o o ac\u00famulo de colesterol em articula\u00e7\u00f5es, manchas amareladas ao redor dos olhos, denominado xantelasma, e descolora\u00e7\u00e3o branca ao redor da c\u00f3rnea, chamado de arco senil.<\/span><\/p>\n

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O excesso de colesterol pode ser considerado um vil\u00e3o do cora\u00e7\u00e3o. A sua altera\u00e7\u00e3o n\u00e3o provoca sintomas aparentes. Geralmente os pacientes s\u00f3 descobrem que est\u00e3o com o colesterol elevado quando sofrem um problema card\u00edaco ou um acidente vascular cerebral. Por isso, o ideal \u00e9 que sejam realizados exames peri\u00f3dicos para acompanhar as taxas, al\u00e9m de uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e pr\u00e1tica de atividades f\u00edsicas.<\/span>
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\n<\/span>A obesidade \u00e9 o principal fator de risco para o excesso de colesterol sangu\u00edneo, mas isso n\u00e3o impede que pessoas magras tamb\u00e9m possam ter o colesterol alto. Um dos motivos da altera\u00e7\u00e3o dos n\u00edveis de colesterol \u00e9 o consumo excessivo de gordura saturadas, presentes em alimentos de origem animal, como carnes, ovos, derivados do leite, al\u00e9m de produtos ultraprocessados como biscoitos, comidas congeladas, bolos prontos e sorvete.\u00a0<\/span>
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\n<\/span>Al\u00e9m desses fatores, a hereditariedade pode determinar um colesterol alto mesmo em pessoas de h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Para manter o colesterol controlado e a sa\u00fade em dia, fa\u00e7a exames regulares, mantenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e pratique exerc\u00edcios f\u00edsicos.<\/span><\/p>\n


\n<\/b>Fonte:<\/b> Blog da Sa\u00fade \/ MS – <\/span>http:\/\/www.blog.saude.gov.br\/index.php\/promocao-da-saude\/50071-dia-nacional-de-combate-ao-colesterol<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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