{"id":272,"date":"2013-02-18T20:51:59","date_gmt":"2013-02-18T20:51:59","guid":{"rendered":"http:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/?p=272"},"modified":"2013-02-18T20:51:59","modified_gmt":"2013-02-18T20:51:59","slug":"150-minutos-de-exercicios-semanais-pode-aumentar-expectativa-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/150-minutos-de-exercicios-semanais-pode-aumentar-expectativa-de-vida\/","title":{"rendered":"150 minutos de exerc\u00edcios semanais podem aumentar expectativa de vida"},"content":{"rendered":"<p>Um estudo norte americano fez um levantamento do quanto a pessoa ganha de expectativa de vida ao praticar exerc\u00edcios. Segundo a pesquisa, quem fizer 150 minutos de atividade f\u00edsica por semana pode ganhar quatro anos e meio de vida. Os exerc\u00edcios surtem efeito at\u00e9 mesmo em pessoas obesas, por mais que a gordura traga outros problemas que diminuam a expectativa de vida. A atividade f\u00edsica n\u00e3o compensa tudo, mas h\u00e1 um ganho consider\u00e1vel de longevidade, comprovado matematicamente.<br \/>\nA avalia\u00e7\u00e3o englobou cerca de 650 mil pessoas com idade acima de 40 anos, dos mais variados pesos e tamanhos.<\/p>\n<p>fonte: <a title=\"Exerc\u00edcios aumentam expectativa de vida\" href=\"http:\/\/www.g1.com.br\" target=\"_blank\">www.g1.com.br<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Um estudo norte americano fez um levantamento do quanto a pessoa ganha de expectativa de vida ao praticar exerc\u00edcios. Segundo a pesquisa, quem fizer 150 minutos de atividade f\u00edsica por semana pode ganhar quatro anos e meio de vida. Os exerc\u00edcios surtem efeito at\u00e9 mesmo em pessoas obesas, por mais que a gordura traga outros [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":273,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[54],"tags":[251,252,253],"class_list":["post-272","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-bem-estar","tag-exercicios","tag-saude","tag-vida"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=272"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/272\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=272"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=272"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.domini-seguros.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=272"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}