Um estudo da Universidade M\u00e9dica de Viena (\u00c1ustria) mostrou que al\u00e9m de fazer bem, abra\u00e7ar reduz o estresse, o medo, a ansiedade e a press\u00e3o arterial. Quer mais motivos? O abra\u00e7o ainda promove o bem-estar e melhora a mem\u00f3ria.<\/p>\n
Tantos efeitos positivos no corpo s\u00e3o gra\u00e7as \u00e0 secre\u00e7\u00e3o de ocitocina (ou oxitocina) no organismo. O estudo ressalta que todos esses benef\u00edcios s\u00f3 acontecem quando abra\u00e7amos algu\u00e9m que gostamos, confiamos ou conhecemos muito bem.<\/p>\n
Isso significa que se o abra\u00e7o vier de uma pessoa n\u00e3o t\u00e3o agrad\u00e1vel os efeitos podem ser ruins. O neurofisiologista J\u00fcrgen Sandk\u00fchler, autor do estudo, afirmou que abra\u00e7ar estranhos ao inv\u00e9s de acalmar pode expressar determinadas pessoas. \u201cNestas situa\u00e7\u00f5es, n\u00f3s secretamos cortisol, o horm\u00f4nio do estresse\u201d.<\/p>\n
Esse segundo caso ocorre quando algum desconhecido fica muito pr\u00f3ximo sem que haja tal necessidade. \u201cEsta viola\u00e7\u00e3o do nosso \u2018espa\u00e7o pessoal\u2019 \u00e9 geralmente percebida como desconcertante ou mesmo amea\u00e7adora\u201d, conclui.<\/p>\n
A ocitocina \u00e9 conhecida como o \u201chorm\u00f4nio do amor\u201d. Ela influencia nossas liga\u00e7\u00f5es emocionais, comportamento social e aproxima\u00e7\u00e3o entre pais, filhos e casais. No momento em que voc\u00ea abra\u00e7a algu\u00e9m com quem tem intimidade a ocitocina \u00e9 liberada na corrente sangu\u00ednea, segundo o estudo.<\/p>\n
Resultados parecidos foram obtidos pela Universidade da Carolina do Norte (EUA). De acordo com uma pesquisa realizada pela institui\u00e7\u00e3o, as mulheres tendem a reduzir com mais facilidade a press\u00e3o sangu\u00ednea ap\u00f3s abra\u00e7os com seus parceiros. Al\u00e9m disso, os n\u00edveis do horm\u00f4nio cortisol s\u00e3o mais baixos do que os homens.<\/p>\n
Dessa forma, os benef\u00edcios para as mulheres s\u00e3o ainda mais sentidos pelo organismo. \u201cO apoio do parceiro est\u00e1 associado a n\u00edveis mais altos de ocitocina, tanto para homens quanto para mulheres. No entanto, o efeito potencialmente cardioprotetor da ocitocina pode ser maior para as mulheres\u201d, disse a psic\u00f3loga e principal autora do estudo, Karen Grewen.<\/p>\n